Received this from a friend and I would like to share it with you ...
樂活族釋義
樂活族又稱樂活生活、洛哈思主義、樂活，是一個西方傳來的新興生活型態族群, 由音譯lohas而來, lohas是英語lifestyles of health and sustainability的縮寫，意為以健康及自給自足的型態過生活。 他們關心生病的地球，也擔心自己生病，他們吃健康的食品與有機野菜，穿天然材質棉麻衣物，利用二手家用品，騎自行車或步行，練瑜伽健身，聽心靈音樂，注重個人成長，通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己有活力。 樂活族的愛健康、地球的可持續性的生活方式席卷歐美日，滲透全球。“樂活族”這群人是樂觀、包容的，他們通過消費、透過生活，支持環保、做好事，自我感覺好；他們身心健康，每個人也變得越來越靚麗、有活力。這個過程就是：dogood、feelgood、lookgood（做好事，心情好，有活力）。在周圍，漸漸地已然出現一些手工雜貨店，其店強調的是“非大量製造”、“多樣性”和“環保”，據一位小店主說，“我們不是單純在賣產品，而是在經營人與人之間日常生活的情感。”樂活族遵循的準則
1、堅持自然溫和的輕慢運動。
2、不抽煙，也盡量不吸二手煙。
3、電器不使用時關閉電源以節約能源。
4、盡量選擇有機食品和健康食品食用，避免高鹽，高油，高糖。
5、減少製造垃圾，實行垃圾分類和回收。
6、親近自然，選擇“有機”旅行。
7、注重自我，終身學習，關懷他人，分享樂活。
8、積極參加公益活動，如社區義工，支教等。
9、支持社會慈善事業，進行舊物捐贈和捐款。
10、節約用水，將馬桶和水龍頭的流量關小，一水多用。
11、向家人，朋友推薦與環境友善的產品。
12、減少一次性筷子和紙張的使用，珍惜森林資源。
如何把自己打造成一個樂活族
衣
１．減少衣服幹洗的次數。
２．貼身的衣物如內褲、內衣、每天洗臉的毛巾，試著選購有機衣料。
３．將不需要的衣物送至回收機構。
食
１．購買當季蔬菜水果，可避免過多的農藥和化肥，購買本地食物，降低運送燃料和多餘包裝。
２．出外就餐自帶筷子、杯子、碗。
３．保持飲食均衡、多樣。
住
１．換較小、通風采光好的房子。
２．用自然提煉或可生物分解的清潔劑。
３．水槽下放水桶，回收廢水做家務清潔。
４．盡量開窗，減少使用冷氣。
行
１．盡量搭乘公共交通工具，還可以增加運動量。
２．健走是一項很好的運動，最重要又不花錢。
３．定期保養愛車，達到車子最佳性能又不浪費油。
４．如果想買車，考慮環保車。
樂活族的生活態度
▲快樂生活與金錢無關
21世紀的人該選擇一種什麼樣的活法？成為越來越多人所思考與追尋的話題。
生活質量取決於經濟條件，這恐怕已成為人們的固有觀念。然而“樂活族”卻認為：生活質量不僅取決於經濟基礎，而更主要的是取決於生活的觀念。
不可否認，經濟狀況是決定生活質量的前提條件，但它並非是決定生活質量的關鍵因素。在現實生活中不乏這樣的例子：有錢但生活質量並不高。問題的焦點就是生活觀念落後。對於某些人，錢不僅沒為他創造幸福，還變成禍根。同樣，有些人收入也並不很高，但生活質量卻不錯，一家人吃得好穿得好，還不時外出旅遊，生活很時尚。問題的關鍵是他們能夠文明科學地消費，充分享受現代化給生活帶來的樂趣。其實，這也正是“樂活”的精髓。
當有些人還在追求名牌轎車、山珍海味帶來的虛榮和奢華時，“樂活族”們在嘲笑那些人的落伍。因為，搭乘大眾運輸工具、吃綠色有機食品、穿棉麻天然織物、使用二手貨品才是當前流行的生活方式。不是用擁有物質的多少，而是以一種健康的生活態度使自己快樂。這令我們看到了一種區別於其他人群的外在表現形式，其實他們最本質的特點在於他們獨特的價值觀：把生態與身心健康放在名利之上。
應該說，“樂活”是20世紀末許多富裕階層經曆追求逸樂、過度消費的空虛之後，所產生的集體反思。令人高興的是，很多人開始追尋與實踐一種新的生產方式與生活方式，這種新的“活法”能夠保證人類健康、快樂而可持續地發展。於是看到走時尚路線的“樂活”讓許多人找到了真正優良品質生活的真諦
樂活族又稱樂活生活、洛哈思主義、樂活，是一個西方傳來的新興生活型態族群, 由音譯lohas而來, lohas是英語lifestyles of health and sustainability的縮寫，意為以健康及自給自足的型態過生活。 他們關心生病的地球，也擔心自己生病，他們吃健康的食品與有機野菜，穿天然材質棉麻衣物，利用二手家用品，騎自行車或步行，練瑜伽健身，聽心靈音樂，注重個人成長，通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己有活力。 樂活族的愛健康、地球的可持續性的生活方式席卷歐美日，滲透全球。“樂活族”這群人是樂觀、包容的，他們通過消費、透過生活，支持環保、做好事，自我感覺好；他們身心健康，每個人也變得越來越靚麗、有活力。這個過程就是：dogood、feelgood、lookgood（做好事，心情好，有活力）。在周圍，漸漸地已然出現一些手工雜貨店，其店強調的是“非大量製造”、“多樣性”和“環保”，據一位小店主說，“我們不是單純在賣產品，而是在經營人與人之間日常生活的情感。”樂活族遵循的準則
1、堅持自然溫和的輕慢運動。
2、不抽煙，也盡量不吸二手煙。
3、電器不使用時關閉電源以節約能源。
4、盡量選擇有機食品和健康食品食用，避免高鹽，高油，高糖。
5、減少製造垃圾，實行垃圾分類和回收。
6、親近自然，選擇“有機”旅行。
7、注重自我，終身學習，關懷他人，分享樂活。
8、積極參加公益活動，如社區義工，支教等。
9、支持社會慈善事業，進行舊物捐贈和捐款。
10、節約用水，將馬桶和水龍頭的流量關小，一水多用。
11、向家人，朋友推薦與環境友善的產品。
12、減少一次性筷子和紙張的使用，珍惜森林資源。
如何把自己打造成一個樂活族
衣
１．減少衣服幹洗的次數。
２．貼身的衣物如內褲、內衣、每天洗臉的毛巾，試著選購有機衣料。
３．將不需要的衣物送至回收機構。
食
１．購買當季蔬菜水果，可避免過多的農藥和化肥，購買本地食物，降低運送燃料和多餘包裝。
２．出外就餐自帶筷子、杯子、碗。
３．保持飲食均衡、多樣。
住
１．換較小、通風采光好的房子。
２．用自然提煉或可生物分解的清潔劑。
３．水槽下放水桶，回收廢水做家務清潔。
４．盡量開窗，減少使用冷氣。
行
１．盡量搭乘公共交通工具，還可以增加運動量。
２．健走是一項很好的運動，最重要又不花錢。
３．定期保養愛車，達到車子最佳性能又不浪費油。
４．如果想買車，考慮環保車。
樂活族的生活態度
▲快樂生活與金錢無關
21世紀的人該選擇一種什麼樣的活法？成為越來越多人所思考與追尋的話題。
生活質量取決於經濟條件，這恐怕已成為人們的固有觀念。然而“樂活族”卻認為：生活質量不僅取決於經濟基礎，而更主要的是取決於生活的觀念。
不可否認，經濟狀況是決定生活質量的前提條件，但它並非是決定生活質量的關鍵因素。在現實生活中不乏這樣的例子：有錢但生活質量並不高。問題的焦點就是生活觀念落後。對於某些人，錢不僅沒為他創造幸福，還變成禍根。同樣，有些人收入也並不很高，但生活質量卻不錯，一家人吃得好穿得好，還不時外出旅遊，生活很時尚。問題的關鍵是他們能夠文明科學地消費，充分享受現代化給生活帶來的樂趣。其實，這也正是“樂活”的精髓。
當有些人還在追求名牌轎車、山珍海味帶來的虛榮和奢華時，“樂活族”們在嘲笑那些人的落伍。因為，搭乘大眾運輸工具、吃綠色有機食品、穿棉麻天然織物、使用二手貨品才是當前流行的生活方式。不是用擁有物質的多少，而是以一種健康的生活態度使自己快樂。這令我們看到了一種區別於其他人群的外在表現形式，其實他們最本質的特點在於他們獨特的價值觀：把生態與身心健康放在名利之上。
應該說，“樂活”是20世紀末許多富裕階層經曆追求逸樂、過度消費的空虛之後，所產生的集體反思。令人高興的是，很多人開始追尋與實踐一種新的生產方式與生活方式，這種新的“活法”能夠保證人類健康、快樂而可持續地發展。於是看到走時尚路線的“樂活”讓許多人找到了真正優良品質生活的真諦
